人間通訊社

國際佛光會中華總會新營第二分會，6月7日於台南市新營區育德工業家事職業學校舉辦校園講座，邀請國際佛光會世界總會檀講師陳璿宇主講「從電玩看正當休閒」。60名高一學生於視聽教室聆聽受益，校長張榮修十分讚揚及肯定，頒贈感謝狀致意。

陳璿宇表示，休閒可讓生活獲得健康愉悅，而主動參與積極活動。但過度使用手機對身體造成傷害，《人間福報》報導：30歲的青壯年因過度使用手機而產生「少年白」、白內障。躲在被窩玩手機，導致睡眠不足，影響學習力、專注力，甚至嚴重傷害眼睛。行走路上不專注發生車禍，人生劃下句點。

陳璿宇提到自己兒子沉浸電玩，功課一落千丈後，才驚覺這樣的休閒是不妥的。面對真實的人生，虛擬遊戲「英雄聯盟」是無法實現夢想的。在遊戲中當了不可一世的國王，回到現實生活，該完成的課業沒做，馬上變成一名小兵，未來接受考驗的是學經歷和能力，所以要能幡然覺醒，設計屬於自己的人生。

接著陳璿宇敘述，透過靜思可讓思慮清晰，張忠謀夫人張淑芬，每天靜坐一小時。比爾蓋茲年輕時到印度學習正念冥想，其靈感創意設計了許多產品。休閒方式十分多樣，可以用思維、音樂、閱讀來豐富多元的人生，找到生命的亮點，不一定只嗜愛「電玩」。吳寶春就是透過休閒找到興趣，成為世界頂尖麵包師傅。「五月天」樂團之一的瑪莎就讀高中的時候，聽到〈yesterday〉這首歌愛上了音樂，開始寫歌，聞名歌壇。文淵閣高二跳級考上醫學院，就是盡量遠離手機，善用得利於手機的友善功能。

最後陳璿宇建議學生，大量閱讀，充實自己，接觸自然，認識自己，服務社會，擴大自己，積極培養興趣與創造力。從正當的休閒生活中，學習生活技能，從休閒生活累積經驗，打造實現夢想的力量，做一個真實世界中的英雄，揮灑生命的色彩。